寒暖差が激しく、なかなか体も思う様に調子が出なかったりしますね。寒さから筋肉が強張り、つい外に出たくない・・と活動量が低下しやすくなります。春の訪れにむけ、体力や筋力維持も重要！

寒さにも負けず、リハビリに頑張る皆様をご紹介です！

「一緒だとやる気も倍の倍の倍！！」

「こつこつ10往復励みます」

「塗り絵大賞への応募に向けて！」

「今日も明日も、一緒に！」